В днешния свят все повече хора обичат да се учат да играят тенис, а някои компании също разработват и произвеждат...автоматични машини за тренировка по тенисза тенисисти, като тенис машина siboasi и омармашина за тенис топкии т.н., тук са показани някои умения за игра на тенис, които учащите могат да проверят по-долу, надявам се, че това може да помогне.
Сервиране на тенис топка:
Най-краткият начин за приемащия да отбележи е директно. За да увеличи вероятността за връщане на топката, той първо трябва да усвои определени умения. Точно както се установява, че недостатъците на питчъра са изключително предимства при игра на бейзбол, е важно да се видят недостатъците на титуляра, за да получи сервис и да атакува. Конкретните стъпки са следните:
1. Застанете в добра позиция, докато определяте откъде идва топката.
2. След като застанете в позиция, завъртете се бързо и пъргаво с лявото рамо. В този момент се обръщайте само.
3. В момента на удара по топката, дръжте здраво ракетата, за да не вибрира.
4. В последното последващо действие продължете да замахвате с ракетата право в посока на главата ѝ и след това се върнете естествено.
Лесно можем да видим промяната в скоростта на топката след получаване на сервиса. Необходимо е да осъзнаем важността на прихващането за по-бърз сервис. Обърнете внимание, за да се обърнете и да ударите топката обратно. Не е нужно да приближавате тялото си с голяма разлика, просто използвайте уменията за удряне на земята в бейзбола, за да ударите топката.
Бързо справяне
В съвременния тенис, възходящият спин е мейнстрийм, а често използваната техника е бързият интерцепцион.
Прихващането при бърза атака не е толкова воле, колкото дрибъл от базовата линия. Това е особено често използваният метод за удряне от борците.
Форхенд такъл
1. Когато топката на противника лети, придвижете се бързо напред.
2. Ударете топката в позиция, от която можете да се възползвате максимално от нея. Ключът е да мислите, че сте на път да нанесете победен удар.
3. Диапазонът на движение с топката трябва да е голям, а стойката трябва да се коригира бързо, за да се посрещне следващият удар.
Бекхенд такъл
1. Когато удряте бекхенд, повечето играчи използват хват с две ръце.
2. Поставете главата на ракетата успоредно на топката. За да прехванете успешно топката, трябва да изтощите цялото си тяло в момента на удара.
3. Същият метод като при печелившата топка, за да не се навехне китката, след това използвайте движението на китката, за да следвате замаха.
Въпреки че топката лети на голяма височина, не е необходимо да я удряте на височината на раменете. По-добре е да изчакате топката да падне между гърдите и кръста, преди да я ударите, което е по-лесно за изпълнение. Не забравяйте да използвате методите за топспин на играча, който се бори с рибонаж.
Умения за топспин с висока топка
A. Така нареченият топспин висок удар се отнася до използването на технология за дриблиране, за да се накара противникът да пропусне възможността да се изправи срещу топката. Тъй като е офанзивен удар, топспин високият удар е различен от обикновения висок удар и няма нужда да се представя траекторията му твърде висока.
1. Отдръпнете се, докато преценявате позицията на волето на противника.
2. Дръпнете топката за известно време, така че противникът да пропусне възможността да се включи в играта.
3. Използвайте движения на китката директно отдолу нагоре, за да замахнете по-високо с движението на топката, тоест може да се добави силно завъртане.
Б. Бързото и силно триене на топката отдолу нагоре с китката е ключът към успешен удар. Прибирането на топката е същото като при нормално отскачане на топката. Преди да ударите топката, дръжте главата на ракетата надолу и я изтрийте отдолу нагоре. Не е нужно да удряте твърде високо, стига грубо да можете да накарате топката да подмине противника с два или три удара по-високо от ракетата. Обърнете внимание на замахването с топката от дясната страна на главата. Това е умението и на първокласните професионални играчи.
Умения за игра с ниска топка в мрежата
Това е често използван метод за удар на клей кортове. Особено подходящ за противници, които се движат напред-назад не твърде бързо, както и за женски състезания. Обърнете внимание на стойката си, за да не преобръщате главата си, в противен случай ще бъдете видени от противника.
1. Най-важното е топката да се удари напред и да се заеме поза, която пречи на противника да вижда през нея.
2. Бъдете напълно отпуснати, когато удряте топката, и внимавайте да не се чувствате неправилно поради напрежение.
3. Добавете горно въртене на базата на рязането, за да ускорите въртенето на връщащата се топка.
Време на публикуване: 06 януари 2022 г.