В сегашния свят все повече и повече хора обичат да се учат да играят тенис, а някои компании също се развиват и произвеждатавтоматични тренировъчни машини за тенис стрелбаза тенисисти, като сибоаси тенис машина и омармашина за тенис топкаи т.н., тук покажете някои умения за игра на тенис, които учащите да проверят по-долу, надявам се, че може да помогне.
Тенис топка за сервиране:
Най-краткият начин за приемащия гол е да вкара директно.За да увеличи вероятността да върне топката, той трябва първо да овладее определени умения.Точно както да откриете, че недостатъците на питчъра са изключително полезни, когато играете бейзбол, важно е да видите недостатъците на титуляра, за да получите сервис и атака.Конкретните стъпки са както следва:
1. Застанете в добра позиция, докато определяте откъде идва топката.
2. След като застанете в позиция, бързо и пъргаво се завъртете с лявото рамо.По това време само се обърнете.
3. В момента на удряне на топката дръжте здраво ракетата, за да не вибрира.
4. В последното последващо действие продължете да замахвате ракетата направо в посоката на главата на ракетата и след това се върнете естествено.
Лесно можем да видим промяната в скоростта на топката след получаване на сервис.Необходимо е да се осъзнае важността на прихващането за по-бърз сервис.Внимавайте да се обърнете и да ударите топката обратно.Не е нужно да затваряте тялото си с голяма разлика, просто използвайте уменията за удряне на земята в бейзбола, за да ударите топката.
Бързо справяне
В съвременния тенис, upspin е мейнстрийм, а често използваната техника е прихващане на удари.
Прехващането на удар не е толкова воле, колкото дрибъл от основната линия.Това е най-вече методът на удар, който често се използва от рикошетите.
Подбор от форхенд
1. Когато топката на противника лети, придвижете се бързо напред.
2. Удряйте топката в позиция, в която можете да се възползвате максимално от нея.Ключът е да мислите, че сте на път да направите печеливш удар
3. Диапазонът на движение с топката трябва да е голям, а позата трябва да се коригира бързо, за да посрещне следващия удар.
Борба с бекхенд
1. Когато удрят бекхенд, повечето играчи използват хват с две ръце.
2. Поставете главата на ракетата успоредно на топката.За да прихванете успешно топката, трябва да изморите цялото си тяло в момента на удара по топката.
3. Същият метод като печелившата топка, за да не изкълчите китката, след това използвайте движението на китката, за да следвате замаха.
Въпреки че топката лети на голяма надморска височина, не е необходимо да удряте топката на височината на раменете.По-добре е да изчакате топката да попадне между гърдите и кръста, преди да я ударите, което е по-лесно за използване.Не забравяйте да използвате топспин методите на рикошета, за да играете.
Topspin високи умения с топка
A. Така наречената топспин висока топка се отнася до използването на технология за дрибъл, за да накара опонента да пропусне възможността да излезе онлайн.Тъй като това е офанзивен удар, топспин високата топка е различна от обикновената висока топка и няма нужда да си представяте траекторията твърде висока.
1. Отдръпнете се, докато оценявате позицията на волето на противника.
2. Издърпайте топката за известно време, така че противникът да пропусне възможността да излезе онлайн.
3. Използвайте движения на китката директно отдолу нагоре, за да се люлеете по-високо с движението на топката, тоест може да се добави силно въртене.
B. Действието на китката на бързо и силно триене на топката отдолу нагоре е ключът към успешния удар.Действието на прибиране е същото като при нормална отскачаща топка.Преди да ударите топката, задръжте главата на ракетата надолу и избършете отдолу нагоре.Не е нужно да удряте твърде високо, стига да можете грубо да накарате топката да премине противника с два или три удара по-високо от ракетата.Обърнете внимание на замаха към дясната страна на главата с топката.Това е и умението на първокласните професионални играчи.
Нетни умения с ниска топка
Това е често използван метод за удряне на клей кортове.Особено подходящ за опоненти, които се движат напред-назад не много бързо, и състезания за жени.Обърнете внимание на позата да не преобръщате главата си, в противен случай ще бъдете видяни от другата страна.
1. Основното е да ударите топката напред и да заемете поза, която не позволява на противника да вижда
2. Бъдете напълно отпуснати, когато удряте топката и внимавайте да не се почувствате погрешно поради напрежение.
3. Добавете горно завъртане на базата на среза, за да ускорите завъртането на връщащата топка.
Време на публикуване: 6 януари 2022 г