Съвети за игра на бадминтон

Съвети за игра на бадминтон

Машина за тренировка по бадминтон Siboasi S4025помощ при тренировките/обученията за игра на бадминтон

Бадминтонът е спорт, който е обичан от всички и може да се научи бързо, но като начинаещ, трябва напълно да разбирате и усвоите основните знания за бадминтона и уменията за игра на бадминтон, включително как да държите ракетата, да държите топката, да сервирате, да замахвате, да хващате топката, да контролирате разположението ѝ, да поемате инициативата за атака и основни умения за спаринг.

Хватка

Дръжте Багуа в поза за шамар, като показалецът и палецът са съответно върху повърхността за хващане успоредно на повърхността за шамар, а останалите три пръста са закрепени върху дръжката. Показалецът се прибира. Не го дръжте здраво, за да не се прехвърли гъвкавостта.

Метод за задържане на сгъваем бадминтон:

Можете да играете бадминтон по всякакъв начин. Първото условие за сервиране е да бъдете прецизни, така че стига топката да може да бъде стабилизирана, всеки начин на задържане ще свърши работа.

Обикновено има два начина за игра на бадминтон:

1. Внимателно защипете горната част на перото с пръсти, като опората за топката е обърната надолу.
2. Леко задръжте топката над държача за топка с пет пръста, като държачът за топка е обърнат надолу.

Без значение по какъв начин използвате топката, винаги трябва да тренирате да я удряте в определена позиция.

Има два начина за удряне на топката:

Хвърлете за сервиране:

Хвърлянето на бадминтона с едната ръка и едновременното замахване на ракетата с другата ръка прави пресечната точка на предната траектория на ракетата и точката на приземяване на бадминтона моментално точка на удар. Този метод има по-голямо действие, топката е по-мощна и може да лети високо и далеч.

Сервиране без хвърляне:

Този начин на сервиране изглежда е действие на прибиране на ръката, държаща ракетата, и докосване на ракетата с ръката, държаща бадминтона. Този метод на сервиране има по-малък обхват на движение и е способен да удари топката в приемащото поле на противника с бънт.

Игра с висока топка

Този начин на сервиране е да се удари топката близо до крайната линия на противниковото игрище и да се пусне вертикално от висока позиция, с цел да се накара противникът да се отдръпне.

По-лесно е да хвърляте топката при сервиране. Позата е да хвърляте топката с левия крак напред, а десния - назад. Когато топката напусне ръката, замахнете с ракетата. Най-добре е да сгънете ръката и да ударите топката в момента преди изправяне, като използвате усукването на китката. Замахнете с ракетата през лявото рамо, така че топката да лети високо и далеч.

Игра на къса ниска топка
Целта е топката да се удари близо до предната линия за сервиране на противника, за предпочитане да се контролира на височина точно над мрежата, така че противникът да няма място за атака. Сервирайте без да хвърляте топката.

Сгънете ръцете си по начина, по който бадминтонът докосва ракетата, и ударете топката с по-малък замах. Бързите и резки движения трябва да се избягват, доколкото е възможно, а топката трябва да се изпраща с побутване, било то форхенд или бекхенд.

С добромашина за стрелба с воланчев тренировките/играта, би могъл да помогне много.

Тъй като хвърлянето на сервис изисква голяма подготовка, за противника е лесно да предвиди, че ще ударите висока и дълга топка; но в този момент сервиращият може внезапно да намали силата си и да премине към къса и ниска топка, така че противникът да бъде хванат неподготвен. По същия начин можете да използвате начина, по който сервирате, без да хвърляте топката, за да накарате противника да си помисли, че ще сервирате къса ниска топка и временно да ударите висока или плоска топка. Това са стратегии за сервиране.